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La playa de La Hita está ubicada en el municipio de San Javier, en la Costa Cálida de la provincia de Murcia, a orillas del Mar Menor en la Comunidad Autónoma de Murcia. Pequeña playa enclavada en el Paraje Natural Protegido de La Hita en situación aislada, presenta aguas tranquilas y arena dorada con grava. Colinda en su lado suroeste con la playa de Las Salinas del municipio vecino de Los Alcázares, al norte se encuentra el aeropuerto de San Javier. Ha sido recientemente restaurada en toda su extensión desde la playa hasta las zonas de los humedales y salinas.
La zona natural comprende veintiocho hectáreas entre playa y saladares o salinas ya abandonadas en los que se encuentran tanto vegetación autóctona como invasiva en este caso el carrizo costero, ambas creciendo en pequeños humedales que incluso se adentran al mar menor, tiene presencia de fauna destacando la cigüeñuela común, el chorlitejo patinegro, la garceta común, la cerceta padilla, la polla de agua y el charrán común, entre otros a las que podemos ver desde el observatorio de aves. Por esta zona es posible fondear las embarcaciones y practicar deportes como vela y windsurf. Existe un camping en la playa con zona de aparcamiento y servicios completos.
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